Application bêta avec IA, recettes, suivi et courses. Le programme habituel avec remboursement de l’assurance maladie reste sur upfit.de.
Courses et garde-manger
Créez des listes depuis le planning avec quantités par recette et cochez en magasin. Voir ce qu’il reste à la maison limite les oublis et les doubles achats des produits de base.
Liste de courses
🥬 Fruits & légumes
🍌
Banane
1 pièce (120 g)
🫛
Pois (surgelés)
1 paquet
Foyer
⏱ Bientôt périmé (1)
🍝
Feuilles de lasagne
≈20 p.
3 jours
🍍
Jus d’ananas
369 g
Frais
🥥
Jacquier
758 ml
Frais
🍌
Banane
120 g
Frais
🍌
Banane
1 pièce (120 g)
Assistant IA intelligent
Posez des questions sur l’alimentation, les repas et vos objectifs : l’assistant vulgarise et propose des idées concrètes. La discussion continue sur tous vos écrans sans repartir de zéro à chaque fois.
Tessa
Je cuisine quoi ce soir ?
Riche en protéines et rapide — touchez Recette pour les ingrédients et les étapes.
Poivrons farcis au quinoa
~700 kcal
Recette
Écrivez un message…
Vos propres recettes
Conservez recettes de famille et essais avec ingrédients, étapes et apports dans des fiches lisibles. Modifiez quand vous voulez, retrouvez un plat en un clin d’œil, synchronisé sur téléphone, tablette et PC.
Toast à l’avocat
410 kcal18 min
730 kcal45 min
Soupe au potiron
195 kcal35 min
Recettes avec photo
Photographiez l’assiette, une page de livre ou l’étiquette : l’app relie l’image à la structure du plat. Ingrédients et apports restent lisibles pour refaire la recette ou la saisir sans tout retaper.
Suivi nutritionnel
Saisissez calories, protéines, glucides, lipides, eau et poids via des raccourcis et des graphiques clairs. Les tendances sautent aux yeux et le suivi reste léger, sans tableur pour chaque en-cas.
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Banane
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🍝
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3 jours
🍍
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Frais
🍌
Banane
120 g
Frais
🍌
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Soupe au potiron
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